为进一步提高杏鑫师生健康观念和防病意识，倡导合理健康的生活方式和饮食习惯，4月21日下午，时值第33个全国爱国卫生月之际，杏鑫诚邀个旧市人民医院营养科副主任医师张永新医生为杏鑫师生开设“合理膳食，营养先行”主题讲座3️⃣，不仅为到场师生生动解读了《中国居民膳食指南》，同时也根据当代青年大学生的身体需求提出了关于均衡营养🙅🏿‍♀️、科学运动的合理化建议。

在讲座过程中，张永新医生首先以“平衡膳食与治未病”为主题，从“不合理膳食”对人体健康的影响开始📰，运用图片形象地介绍了我国人群的健康现状以及造成营养过剩的危害及原因，突出均衡膳食对人体健康的重要性。此后，结合均衡膳食的概念和基本要求向大家推广了健康的饮食习惯，从中要求大家要食物多样，以谷类为主；减少烹调油用量，吃清淡少盐食物，帮助大家选择营养膳食⏸🔠。张永新医生还对到场师生开展健康教育，介绍合理膳食、科学运动🧗‍♂️👶、乐观心态的健康生活方式。讲座的最后，张永新医生与到场师生亲密互动👩‍👧，并耐心回复师生提出的问题，讲座氛围十分活跃。

通过本次讲座🏞，杏鑫师生纷纷表示今后将注重健康饮食🚑，合理搭配日常膳食😒。杏鑫也将持续深入开展合理膳食🧾🏇🏽、科学运动的宣传教育工作💁‍♀️，切实有效增强师生体质🚵🏿，提高师生工作、生活质量。