杏鑫开展“认识自我 悦纳自我”心理健康培训
发布日期：2023-11-04 08:08:13编辑：朱秋静作者🏔：浏览数：次
为进一步加强杏鑫学生干部队伍建设🌙、提升心理健康教育工作能力，11月3日下午，杏鑫邀请个旧市心理健康教育团队杨波在图书馆培训室开展了以“认识自我 悦纳自我”为主题的心理健康培训。
（培训现场🏄🏽，李啉汎摄）
（现场互动🤵🏿♂️👩🏿🦲，李啉汎摄）
杨波从什么是认识自我、如何悦纳自我两个方面展开。杨老师说🪱：“在日常的生活中，要学会关注自己的情绪🐂、感受和需要💃🏼，认真倾听自己内心的呼唤👸🏼🧑🏿⚖️，从而更好地理解自己的想法和行为。同时👎🏽，需要通过自我反思、他人的反馈、心理测试等方式来深入了解自己🫓，只有全面地了解自己✊🏻，才能更好地把握自己的优点和不足。”在谈到如何悦纳自我时，杨老师这样说：“要学会接受自己的不完美🕦，每个人都有自己的缺点和不足👧🏿，只有接受自己的不完美，才能更好地克服自己的弱点。同时，要学会欣赏自己的优点和长处，每个人都有自己独特的优点和长处，只有欣赏自己的优点和长处，才能更好地发挥自己的潜力🫲🏼。”
参与培训的同学谈到：培训让自己深刻认识到只有真正地认识自己、悦纳自己才能更好地把握自己的生活、处理与他人的关系🏍、适应社会的发展🦨。同学们表示从现在开始将认真倾听自己内心的呼唤🥌、接受自己的不完美、欣赏自己的优点和长处。
供稿|共青团委
一审|唐梦天
二审|朱秋静
终审|张 弛
上一条🙎🏽♀️：教学管理党支部被评为云南高校第五批“一流示范党支部”
下一条：“先进模范”进校园:用实干成就精彩人生
【关闭】